关于晖晖的日行三百

罗晨晖

日行三百感悟

是的，在五月一日劳动节这一天，选择了日行三百。原路线是济南-滨州-商河-济南，后因滨州-商河路线实在是太烂了，掉头返回济南，然后在中心校区骑完了最后的三十公里。
总体感受，是身体和心灵的两方面的累。
先说说骑行过程中的一些阻力吧
1.凌晨3点出发，睡眠不足（两小时）+夜骑两段。
2.路上大车较多，一经过带起风沙和路上的柳絮（柳絮真的非常多！！）
3.没带骑行镜（封闭的那种），会有很多蚊子进眼睛，这个到了下午眼睛真的非常疼，晚上回来洗澡发现眼睛全是红色的充满血丝。
4.为了物理防晒我作死的穿着冲锋衣不肯脱，正午气温虽然只有28度，但穿两件其实还是有点热的。！！
5.上午速度太慢了，下午会不太想骑（因为身心俱疲的那种）
6.济南去滨州一路上的加油站都没有太多补给的东西，一些小镇也没有商店，有的是太早了没开门。
我和林玮上午带的东西还够，下午太阳一出来天气一热，水补给不够根本扛不住（可能我们没带后货架和扎带）
去滨州的路大概二三十公里有个补给的地方，还有的三四十公里才有。然后其实真的很难受。

一些建议
1.搞清楚日行三百的内涵，在日行三百前我是因为跟风才想去的，路途中才发现真的不是想象中的那么简单。
所以一定要有一个坚定的信念！日行三百是体力和心理上极大程度的磨砺和挑战，不是甚至不是体力，而是心理。
你需要面对长达十多个小时的骑行，需要面对以上我说的一部分问题，需要面对走的越多，累想放弃和已经走了这么多不能放弃两种思想的碰撞。
（晖晖经历了一些体能训练，其实觉得真的是心累哈哈哈哈，第二天就生龙活虎了不知道之后咋样~）
2.可以找几个能够支持你一起走下去的队友，可以是和你体力相差不多的好朋友们，或者小情侣相伴。
因为我觉得心理上的支持，信念上的支撑，我自己给不了自己，需要一些外界感情上的的刺激哈哈哈哈哈
总之这次和林玮去没有受到这种心理上的支持哈哈哈哈，但是开始要夸夸林玮！！真的坚持下来了非常棒啊wc。
3.提前做好准备，我们这次其实是很多事情欠考虑的，甚至没有询问之前日行三百的同学的经验。
非常幸运的是，这次没有爆胎，路况整体还可以（单指路面状况，空气质量不提），刚启程林玮身体不适，后来嘎嘎猛。
4.找一个可以充电的吃午饭的地方，不然一天的电量靠充电宝肯定是不够的！你要计里程或者放歌的话~ 或者可以多带几个手机。
5.如果有下次我会带驼包，把必需品装在驼包里。
背包真的很不舒服，虽然只是一个小包，但三百公里的里程你可以想象这个小包对背部带来巨大的伤害。
6.路况较好的情况下可以破风前进，这次骑行没有使用，整体速度不快。
7.选择合适的路线，最好是一路上补给点比较多的路线，路程可以三百左右，但不要太少了，最后30km刷圈真的很难受，会让自己觉得这个成就分量没那么重是靠补，补来的..

晖晖最后想说的就是：他强任他强，清风拂山岗！“要强”或者所谓“攀比”，有时确实催人上进让人更好，但如果你真的想做自己，就不要因为别人而去影响自己前进的步伐和生活的节奏。
我的意思是就我这次而言，我觉得我要日行三百的话，一定会是在充足准备下出发，但由于跟风冲昏了我的头脑哈哈哈哈哈，就没有问那么多想偷偷地去hhh，so理智才是通往成功一把钥匙，做什么事都是如此。

最后感谢林玮陪伴，感谢22远征队的家人们在群里给予的鼓励和支持，感谢我的坐骑没有爆胎！

大家有想说的也可以补充哈！！

杨金梦

晖晖泰裤辣！！太帅辣！！！
另外，补一些建议吧
前期物资准备还是蛮重要的，我俩准备的比较充分，而且带的东西也都用上了，有些东西没带真的可能就寄了。甚至带了八个内胎，借了两个气瓶还有充气宝（只爆了一个胎，还算幸运）。
出现的问题的话，一是一定要出发前一定一定好好检车！二是路书不能只信行者！！路线非常重要，好好规划着。三也是，尽量别背太多东西了，放个驮包可能好一些。
觉得体力锻炼的差不多，准备差不多，还有人陪着就放心上路吧~还怪好玩的捏

熊思宇

挑战最晚顶帖
晖晖真棒！

李岩

牛逼牛逼日行三百是真滴帅啊

朱依茹15

太强辣

庄储瑞

山地日行三百是真的强！
以及长途骑行真的很搞心态哈哈哈，也是五一那天，我半环泰后半程被一队公路佬捡到，后来被拉爆的一小段几乎是边哭边骑，到长清的时候有种快要飞升的感觉。。。要坚持下来信念、理智和勇气是一个都不能缺的。
或许等我足够强了，也很难拒绝一次日行三百的挑战吧。（当然现在还差得远了哈哈哈哈哈哈）

马景琦

你们太帅辣

白树昂ononon

泰裤辣

22南新李跃如

日行三百好强！好好休息

罗晨晖

鲁晓彤 发表于 2023-5-3 08:23
山地车日行三百的含金量！日行三百绝对是对心理的极致挑战，上次大平路雪野湖160km心态都快没了，恭喜晖晖 ...

我是公3所以我只用骑300km，而林玮骑的公6，所以他还得再骑一次300km哈哈哈哈/狗头

鲁晓彤

山地车日行三百的含金量！日行三百绝对是对心理的极致挑战，上次大平路雪野湖160km心态都快没了，恭喜晖晖（还有玮玮），又铸造了一个里程碑！

刘舒婷

注意到群消息的时候你们好像已经骑完了，真的好棒啊啊啊晖晖和玮玮你们俩也太棒啦！！！注意休息，保重身体你的眼睛和玮玮的发烧都要好好养啊，早日活蹦乱跳！

啟bo

泰裤啦！！！

高雅欣

晖晖！日行三百太酷了！强强强！

罗晨晖

日行三百后第二天苍老一百岁