2005年远征路线：济南——西宁

花罗俊

主要经过城市：济南——郑州——西安――兰州――西宁



总行程：约2000km

骑行天数：骑行13天+休整6天+客车1天+火车1天


第一天：济南——平阴——斑鸠店，经G202，115km


稍有坡度，大多人还未适应长途骑行节奏，第一天骑行须控制好速度。
首日骑行，小问题将不断，莫争执，管好自己和自己的车。
路边景色宜人，但来往车辆较多，注意力集中！


第二天：斑鸠店——郓城——菏泽，经G202，135km


路途遥远，早餐必须吃饱！
疲劳感强烈，注意驼包与旁物接触导致摔车
带队唱歌，坚持下去，两列骑行男女相伴相互鼓励，但要注意安全。。


第三天：菏泽——兰考——开封，经G202,130km


宾馆防盗措施缺乏，须注意自身及财产安全
及时调整节奏和行进队形，摆开不愉快心情
焦裕禄同纪念馆（兰考），开封传说：水浒、杨家将、包公、清明上河图。。。


第四天：开封休整
游玩大相国，拜谒包公祠，先尝灌汤包，检车休息待出发


第五天：开封——郑州——荥阳，经G310，110km


烈日当头，前站可适当借来往农用车开风
后面队伍切勿散乱，及时通前站联系
前骑不要抛下其他前骑，协同开风
选饭店需要注意该店有无违法犯罪背景
有队友肌肉疲劳性损伤，坚持住，唱歌讲笑话等减少疼痛


第六天：荥阳——巩义——洛阳，经G310，110km


“快到竹林镇的时候，遇上第一个上坡。
坡度不大，但上坡后是个长长的下坡，冲过下坡后，今天的噩梦就从这里开始了。
连续不断的上坡下坡，有的坡长度有2公里多，坡度至少要25度。
一上午都在不断的翻山越岭。”
路标可能有些小错误，注意保存体力
巩义附近饭菜价格普遍较贵（2005年）


第七天：洛阳休整
游白马寺
第八天：洛阳——义马——三门峡，经G310，135km


如没必要，尽量走原定好的国道，莫试图抄近道
上午上坡，保留体力，下午连续上坡，坡度约25，长度约6km
若遇到大雨中雨，建议坐车，小雨体质较好者可继续坚持，注意防感冒！


第九天：三门峡——灵宝，经G310，50km


上午集体检修车辆，注意上油，刹车，部分零件可能需要更换
路况较好（2005），注意车速车距
队医注意队员体质状况


第十天：灵宝——华阴——渭南，经G310，160km


路途遥远，05远征队未在路上找饭店吃饭，现可于华阴市附近吃午饭
路上须翻阅三座大山（2005），可寻路绕开直达华阴
若有伤者或体质很差者建议自组小巴队，不影响大队骑行
队员将极度劳累，注意力须时刻集中！
陶醉华山美景时莫忘了自己在骑车
过潼关将是传说中的“八百里秦川“，注意体能食物和水的分配


第十一天：渭南——西安，经G310，66km（05年82km大概走X304）


只骑行上午，进入关中平原，只需开始微上坡
有木有交大的同学，可以提前联系好住宿


第十二天&第十三天：西安休整+游玩
KFC，回民街，玫瑰酱，羊肉泡馍，兵马俑，老外，美女。。。


第十四天：西安——眉县，经G310，126km


路况很渣（2005），体力消耗很大
中午适当选择途中乡镇吃饭，或到周至县


第十五天：眉县——宝鸡，经G310，55km（原帖80km）


        路途较短，缓上坡，路况较好


第十六天：宝鸡——天水，乘火车，177km


”现在在甘肃天水，据说是伏羲的故乡。
  海拔1000米感觉离天很近，天很蓝，云很白，阳光很直接，明亮耀眼。
晚上八点半的时候才有夜幕降临的迹象。
  好累好困，衣服拖了好久没洗，也不想洗澡，现在只想睡觉。“

        （骑车经G310，46km）        （乘汽车217km）
第十七天：天水—————————秦安——————兰州大学榆中校区


上午骑车，下午坐汽车，勿拖延
上午30公里连续上坡，压力较大
到坡顶有卖水果且较为便宜，吃水果注意得清洗干净，坚持！


第十八天：兰州大学榆中校区——兰州市红古区，经G312、G109,155km


(注：以下描述乃05年实况，现在如何请看回帖）

     “今天对所有的人来说都是刻骨铭心的，所有人都累傻了，累恼了今天是远征最苦最累的一天。

  按地图今天只有120km于是计划上午50下午70。上午跑了50后还停下来来在兰州市区休闲地逛街吃东西，谁曾想实际路程会是160km!

       停下来问路时那家伙劝我们走109国道说路好走，可是一走才知道什么叫他所谓的“好走”！那路烂到极点，屁股颠裂了快，还乌烟瘴气！郁闷到极点了！还有上坡且很长，爬那个超长坡时坚持不住了，呼吸难过，觉得胸口闷得慌，腿软疼，特别特别的难受，第一次感受到人在恶劣的自然环境下的无能为力，有些事情是靠人的毅力勇气无法做到的，大自然有她无尽的魔力。那时海拔大概1700m，不应该有高原反应的，后来想应该是应为长时间爬坡身体承受能力下降的原因。到了坡顶不停地咳嗽，着了魔似的。

      还好他们都在山顶休息，且有梨卖那梨子也是五毛一斤！和以前吃过的梨子味道都不一样，极好吃。吃了好多梨慢慢就不咳了，还是没力气于是让大队先走，两个同伴陪着我在后面慢慢骑，因为还以为很快就可以到。开始有说有笑，还开玩笑骗他们说我们已经到了。路上遇到了两个初二的孩子，他们的家在红古，暑假两个人骑自行车去西安玩去了正在返回途中。他们还有一个同伴在后面，其中一个在小学一年级时就骑自行车去了兰州，大概100 km 。真是牛掰！唉！长江后浪推前浪呀！

      走了一会有遇到一辆印有“中国联通”的车子，车上的叔叔硬要把桃子塞给我们，一开始推辞，后来实在盛情难却就收下了，车子一走，当即干掉，嘿嘿，中国联通送的桃了！后来天开始阴起来，接到前方大队的电话讲事情有变，中途都是荒岭，必须继续向前约50km!这是慢慢下起雨来，有风又冷，而目的地又遥不可及，开始着急，可是路极糟！

  
      天灰灰，心灰灰，停下休息时会想晕倒不用起来，后来实在是没有力气了，就让他们俩找车。好不容易找了一辆农用三轮车，很小，三辆车上去就几乎没有空间了，我们三个挤在靠近驾驶座那端的车箱推紧紧地蜷着面前就是车轮，还好车上有一条毛毯虽然很脏可是顾不得了因为有雨很冷，车颠颠地跳有很危险的路段，幸好司机的技术还算高，很恐怖也很刺激！

      赶到目的地时已经是晚上九点多了，他们已经找到了住所，他们的表情都很沉重，这么烂这么长的路，这么黑这么冷的夜，他们没有搭车用小小的车轮一步步丈量了过来！真的很钦佩他们！后来听他们讲所有的女生那晚都哭了，雨夜里根本就看不见路，况且那路极烂，开始为了不让7个女生落队让她们走在最前面，后来每一个女生左右都有两个男生以证她们的安全。

      他们不知道前面的路还有多长，能做的只有前进前进再前进，他们抹着雨水泪水互相鼓励一起唱歌，最终成功了，他们创造了奇迹！他们就是英雄！和他们相比我只觉得惭愧，虽然觉得已经尽力了但我知道如果跟随大队的话我也可做到！做到我认为做不到的事！当所有的人为着同一个目标齐心协力时，没有什么事我们做不到的！     

  
      今天以后我们的队伍明显的比以前更加团结，此时我才真切地感受到了一个团队力量的强大，我为能在这样的一个团队而深深地庆幸于自豪，心底里的自豪！”

——05远征队员 玉平


第十九天：[/b]红古休整


第二十天：红古区——西宁火车站，经G109，114km


路况一般，近高原地带，当心身体健康


第二十一天：西宁火车站——塔尔寺，经S101，26km



入乡随俗


PS：出于保留原作，路线划分可能不太适合每一个人，要想走此路线则可以自己细分某些路段

花罗俊

任雪 发表于 2015-4-17 14:58
这个是你整理的路线啊

嗯嗯，唉唉现在 没时间去整理啊

任雪

花罗俊 发表于 2014-6-6 17:49
回复 3# 张旭

这个是你整理的路线啊

花罗俊

再见，西宁
看完一条路线总感觉走过一短路

花罗俊

回复 5# 马学锋


    谢谢提醒&提供信息，上面是05年时的情况
我也没去过所以只好先遵循原版描述了

马学锋

关于楼主说的兰州到红谷那段好像没有上面说的那么恐怖吧！路况确实不怎样，但我记得中间就只有一个三四公里30度左右的大上坡，其它的还算可以，都是小坡，我去年刚骑过109，估计比学长们那会路况要好很多，我们当天从兰州直接骑到乐都，大概180公里，最累的还要算海石湾到乐都中间的那条大峡谷吧，不过一路上去青海湖的驴友很多，还是挺happy。。。。

花罗俊

回复 3# 张旭


    还望大旭多多指教

张旭

整理路线，功在千秋。注意排版，花花加油！

张明玮

沙发！！！
花花靠谱啊