关于韧带拉伤的紧急处理及后续治疗

非法的昵称

骑完车后肌肉酸，第二天压上去会痛，不算拉伤吧？

张旭

回复 16# 非法的昵称


    准备活动和结束活动没有做好。
骑车前压压腿，骑车后压压筋。注意休息，注意强度。多锻炼就好了，正常。

龙飞翔

回复 1# 孙佳炜


    哥不建议关节周围韧带拉伤上冷敷，冷敷时间和温度不好控制，容易引起关节炎。活络油是个好东西，拉伤之后抹一抹，活血化瘀的。但我一直不赞成在受伤的48小时内用活血的药品，不过没有确切的证据表明有副作用。