膝盖疼的都来报个到

南新张岳 · 发表于 2011-4-14 20:16:36

位置：膝盖骨下方。。。但具体说不准，貌似是整个膝盖，胀的感觉
时间：20多天了吧
原因：山上摔的，一直就是隐隐的不舒服，刚摔了的那个星期有痛感，后来第二个星期貌似好了点，就去了清明
的拉练，回来之后，也没太大变化，。。。上个星期贴了一星期膏药，昨天晚上出去骑了骑，爬了个怪
坡，不过是慢慢的爬的，现在的感觉就是整个膝盖胀胀的，却又发泄不出来。。。。。

很郁闷啊，想骑车有不敢骑，但已经休息了这么多天了，不知道要什么时候才能好全，拖得人心里很憋屈。。。

兰海东 · 发表于 2011-4-15 17:32:52

回复 31# 南新张岳

我想应该是半月板下方，因为受到冲击而导致挫伤，不知道你用的什么膏药？膏药和膏药不一样，对症治病，不对症有时候反而会拖累机体自身恢复。

可以试着跑跑步，跑步和骑车对膝盖的压力是不一样的。慢跑有助于血液循环加速恢复，不妨每天晚上慢慢跑个五到十圈的，具体问题具体分析吧，有空找你看看。。。

兰海东 · 发表于 2011-4-15 17:35:41

回复 30# 赵少龙

说明白点吧，什么感觉？酸痛？刺痛？胀痛？还是有东西硌着的感觉？有时候修养不是好主意，适当的锻炼可以帮助恢复。

南新张岳 · 发表于 2011-4-16 08:16:00

回复 32# 兰海东

谢谢海哥关心~~，用的校医院开的“特制狗皮膏”......

赵少龙 · 发表于 2011-4-17 10:07:03

回复 33# 兰海东

呃，现在没感觉了...好像是有点酸痛的感觉

旺旺 · 发表于 2011-4-17 20:02:10

我又来了。。旧伤依旧，话说左胳膊肘也感到不舒服

赵思越 · 发表于 2012-2-16 22:48:15

本帖最后由赵思越于 2012-2-16 22:49 编辑

我也疼了，左腿膝盖下方，从寒假开始的，寒假和我们那俱乐部出去骑车，速度快，所以一直用大档，然后回来之后就开始疼，晚上回去后睡觉贴了一个暖宝宝就没事了，但是现在一剧烈运动，或者爬坡，就开始隐隐的痛，而且感觉痛中带点痒，老想把身体舒展开了，然后就好点……高中貌似也疼过一阵，妈妈说是我冬天穿的太少造成的~从高中到现在晚上睡觉的时候经常会腿抽筋，现在爬坡久了也会这样，有什么好办法么？

旺旺 · 发表于 2012-2-16 23:38:27

回复 37# 赵思越

貌似跟我一样= =膝盖下面疼- -目测是累的。修养为主。或者说活动别太剧烈应该可以

龙飞翔 · 发表于 2012-2-29 22:20:14

回复 36# 夏天的记忆

好久没看这个帖子了现在有没有好一点？

龙飞翔 · 发表于 2012-2-29 22:21:38

我也疼了，左腿膝盖下方，从寒假开始的，寒假和我们那俱乐部出去骑车，速度快，所以一直用大档，然后回来之 ...
赵思越发表于 2012-2-16 22:48

有空过来见面看看吧我觉得你抽筋是缺钙或者缺盐也有可能是累的恢复不好见面看看吧呵呵

高杰 · 发表于 2012-3-16 14:23:05

左膝盖，好像是左边上下记不得了。寒假开始疼，间接性，疼了两次，一次是做踢腿动作，一次是在和爸爸打羽毛球时，痛感强烈，站都没站住。上次体训后又疼了一次。不知道怎么回事。

龙飞翔 · 发表于 2012-3-24 02:30:55

回复 41# 高杰

初步判断很像韧带拉伤，现在怎么样了。有空见面看看吧，光说不好判断。

高杰 · 发表于 2012-3-24 20:29:11

回复 42# 龙飞翔

现在没怎么疼过了。偶尔起身的时候会后怕。。。

高杰 · 发表于 2012-3-24 20:30:18

回复 42# 龙飞翔

龙哥一直很忙吧，只能有机会见到再说了。多谢。

景行仰者 · 发表于 2012-6-3 18:12:50

右腿膝盖正中间疼。貌似是上周一摇车冲了两次怪坡（只冲了第一段坡。。。。）然后一个周一直隐疼。不敢剧烈的蹲下起立。。。稍微运动一大晚上就膝盖疼，不是很剧烈，但是疼。然后怕出事养了一个周，发现没有好转的迹象。。。。肿么办，肿么办？？（我是雅雯。。。。）

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[队医知识] 膝盖疼的 都来报个到

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