山东大学自行车协会论坛

 找回密码
 注册

QQ登录

只需一步,快速开始

楼主: 刘亚卓
打印 上一主题 下一主题
收起左侧

[特别活动] 助力18远征,跑起来

[复制链接]
46#
 楼主| 发表于 2018-4-20 23:00:09 | 只看该作者
DAY6       趵突泉操场        体育课1.4㎞+怪坡回来4.0㎞     证明:行者(我的行者总是很迷)

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注册

x
本楼点评(0) 收起
回复 支持 反对

使用道具 举报

47#
发表于 2018-4-21 22:48:17 | 只看该作者
打卡南波six,中心操场四公里,哈哈哈哈

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注册

x

点评

咩咩,这个点没下雨!  发表于 2018-4-21 23:09
本楼点评(0) 收起
回复 支持 反对

使用道具 举报

48#
 楼主| 发表于 2018-4-22 21:38:49 | 只看该作者
DAY 7      趵突泉操场            五圈(2㎞)          证明:  舍友

班里学伴计划一周一次夜跑,今天和我的搭档一起去跑步,裤子都湿了。
打算多跑一会,突然想起,还得回来做科创答辩ppt,哎,真忙!
(手机又摔了,真难过)

点评

蹦跶了一公里……  发表于 2018-4-22 22:32
我在中心操场蹦跶了一公里,鞋湿了,关灯了之后就干脆不跑了……回来背单词  发表于 2018-4-22 21:44
本楼点评(0) 收起
回复 支持 1 反对 0

使用道具 举报

49#
发表于 2018-4-23 21:07:34 | 只看该作者
打卡南波柒,今天好冷,我选择游泳。一年前学的游泳,学了不到20小时,后来一直没游,今天算是捡回来,换气一度不会了,后来又顿悟了。。。。一个黄色泳帽好厉害,来回秒我。我一口气努力蹬腿划水也就蠕动半米不到,人家来回穿梭50米泳道。。。。还会智游泳。。。。其实还是个妹子。。。。

点评

不会游泳!  发表于 2018-4-24 12:06
哈哈哈时财,我还学会游泳学了一次。阻挡了我铁三的步伐!  发表于 2018-4-23 23:51
本楼点评(0) 收起
回复 支持 反对

使用道具 举报

50#
发表于 2018-4-23 21:31:28 | 只看该作者
本帖最后由 软园李众 于 2018-4-23 21:34 编辑

打卡Day6软件园5公里,证明人周、张、王

真完蛋,传错图了刚

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注册

x

点评

加油  发表于 2018-4-23 22:06
本楼点评(0) 收起
回复 支持 反对

使用道具 举报

51#
发表于 2018-4-23 21:40:51 | 只看该作者
Day5 软件园五公里
证明:行者

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注册

x

点评

有恒这五公里配速很棒,可以挑战校运会了。  详情 回复 发表于 2018-4-23 23:48
加油  发表于 2018-4-23 22:05
本楼点评(0) 收起
回复 支持 反对

使用道具 举报

52#
发表于 2018-4-23 21:42:34 | 只看该作者
4/23软件园5km
证明:行者

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注册

x

点评

加油  发表于 2018-4-23 22:07
本楼点评(0) 收起
回复 支持 反对

使用道具 举报

53#
 楼主| 发表于 2018-4-23 21:58:45 | 只看该作者
DAY7       趵突泉操场       5㎞        证明:   园园,行者
和园园说起去年远征选拔前跑步的日子,突然想起来,我和园园还没有并肩一起跑过步,
一起休闲地聊着天跑步!想念那段为远征努力的日子!

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注册

x
本楼点评(0) 收起
回复 支持 反对

使用道具 举报

54#
发表于 2018-4-23 23:46:17 | 只看该作者
啊,我来晚了!我来给亚卓顶帖!除了爬坡练体力,跑步确实可以很好地提升我们的耐力,大一时我每晚坚持跑5公里,除非遇到特别恶劣的天气,那时候参加完拉练回来还会去南新风雨操场跑圈,经常被南新的妖风吹着快要横移了,哈哈,很怀念那段坚持的日子,后来药乡远征选拔我出乎很多人的意料拿了第三,最后阶段超了很多人,12远征一路上打了最多的前站,身体也没虚过。大一那年的坚持跑步给了我很好的体力、耐力和韧劲,这在远征中很需要。想去远征的同学可以尝试着多跑跑。
那我从今天开始助力18远征,截至5.31跑至少180公里。先把今天的跑步截图上传。平均配速还是520嘞。


本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注册

x

点评

嘿嘿亚卓  发表于 2018-4-24 08:57
强哥加盟真开心,嘿嘿!  发表于 2018-4-24 01:00
本楼点评(0) 收起
回复 支持 反对

使用道具 举报

55#
发表于 2018-4-23 23:48:36 | 只看该作者
王有恒 发表于 2018-4-23 21:40
Day5 软件园五公里
证明:行者

有恒这五公里配速很棒,可以挑战校运会了。

点评

不过今年全民运动会(济南青岛威海三地合办)取消了5000,只有10000米了,你这配速真的可以竞争下校运会了,比赛时会激发出你强大的潜力,很爽。  发表于 2018-4-24 08:58
谢强哥夸啊嘿嘿,校运会感觉比我厉害的太多了。现在就是想为远征拼一下  发表于 2018-4-24 07:54
点评点成回复了,失误失误。  发表于 2018-4-23 23:49
本楼点评(0) 收起
回复 支持 反对

使用道具 举报

56#
发表于 2018-4-24 22:29:13 | 只看该作者
为远征助力,跑步打卡 Day  2

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注册

x
本楼点评(0) 收起
回复 支持 反对

使用道具 举报

57#
 楼主| 发表于 2018-4-24 22:39:10 | 只看该作者
DAY8    趵突泉操场          5㎞             证明:行者/体训的西校人

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注册

x
本楼点评(0) 收起
回复 支持 反对

使用道具 举报

58#
发表于 2018-4-24 22:40:33 | 只看该作者
Day4  2017.04.24
西校操场    3公里    证明:行者,西校众人

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注册

x

点评

哇,强哥不说我都没发现……好多次写日期都写错了,可能我比较留恋2017吧(笑哭·jpg)时间过得好快啊。(哈哈,不改了)  发表于 2018-4-25 08:57
照着蕊蕊的格式写,时间也写成2017年了,哈哈,毫无违和感,时间过得真快。  发表于 2018-4-25 00:13
本楼点评(0) 收起
回复 支持 反对

使用道具 举报

59#
发表于 2018-4-24 23:06:09 | 只看该作者
打卡南波捌,中心四公里。

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注册

x

点评

666.老了老了,跟不上时代的步伐了。  发表于 2018-4-25 23:54
number  发表于 2018-4-25 16:16
南波啥意思时财  发表于 2018-4-25 14:49
本楼点评(0) 收起
回复 支持 反对

使用道具 举报

60#
发表于 2018-4-25 00:11:49 | 只看该作者
Day 2/ 2018.4.24
洪楼操场 8公里  证明:悦跑圈 累计:13公里

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注册

x

点评

王哲加油!  发表于 2018-4-25 11:12
加油(ง •̀_•́)ง  发表于 2018-4-25 09:58
离目标还有167公里,坚持。  发表于 2018-4-25 00:14
本楼点评(0) 收起
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

展开

QQ|小黑屋|手机版|北大车协|车协主站

GMT+8, 2024-11-22 03:00 , Processed in 0.158083 second(s), 105 queries .

Powered by Discuz! X3.2

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表