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日志

wk8 4.18 敏感的人如何修炼一颗大心脏

热度 7已有 88 次阅读2024-4-18 21:05 |个人分类:随想

现在在这里写记录是因为心情有一点点坏(当人们说一点点的时候其实是很),我的心还是不够宽广。今晚吃完饭看到实验室另外四个女生并排相约去吃饭的时候我感到很难受,那是一种被排挤了的感觉,被孤立于组织之外。被孤立是一个确切的事实,她们有意还是无意为之,随着时间的流逝,已经不好探查了,下次我一定会直接问为什么。坐在男生工位的这一排我经常感到不适应,我不知道该怎么和他们相处,我想对他们也是一样的,但他们是舒适的大多数。(真的如此吗,隐藏在他们人群中不那么合群的他、他、他,同样被我忽略了。)在这里男女区分非常明显,我不知道为什么会这样。但是我会适应这个环境的,不论是和它融为一体,还是习惯孤独的感觉,还是找到另一种方式来解读这里的文化。


在这件小小的不快之后我带着这种情绪“攻击”了我对面的人,责怪他感冒不戴口罩导致我感冒了,“但我这个感冒其实是不怎么传染的,因为跟我在一起的人没有感冒,而且我也不怎么过来。”我的这种攻击其实是很明显的,就像我现在在这里快速敲字,我的心情非常急切也是很明显的。没有必要这样。Calm down, please。(在其他人那里受委屈产生的情绪不应该发泄在别人身上,即使这在我们的文化里非常常见,并不代表这件事情就应当被允许,我曾经和我母亲抗议她把自己的情绪发泄在我身上,这种抗议比任何一次默默忍受的效果都要好;施暴者是感觉不到自己在施暴的,对于被施暴者而言,必须反复坚决地强调自己受到的暴力,才有可能为自己争取到一点点生存空间。类似的压力传导链条一旦被默许,人们往往非常愿意将它继续下去,就像大脑回路的建立一样,甲方对乙方的发泄,领导对员工的发泄,父母对子女的发泄,俗称一个愿打一个愿挨。但凡稍微动点脑筋想想这件事,便知道它建立在多么荒谬的基础上,用小波的话说,在一个错误的前提下产生了千奇百怪的事情。)

我被这句话隐含的意思狠狠地回击到了。我好孤独。每个人都有在一起的人,我却没有。

我在当时很快联想到的是男/女朋友,现在我在想同性的好朋友能不能算在一起的人。我觉得可以的,现在我甚至觉得同性好友更能共情我的处境,能聊的内容更多一些。所以我其实不孤独,我现在有一个无话不谈的好朋友,在研究生阶段认识这样一个朋友是多么难得。但朋友能给的陪伴也是有限的,即使是男女朋友,能够给的陪伴也是有限的(这种陪伴的浓度可能都不会超过现在我和朋友在一个校园里每顿饭都约),我仍然不可避免会有这样的时刻。


其实是相由心生不是吗,我先感觉到了孤独,于是在和别人的交互过程中更深地捕捉了孤独。一段对话、一个场景,可以有很多种解读,可以有很多方式来记住,我下意识地选择了以当下的我的孤独情绪来将这个时刻留在脑中。

我需要的不是一个(男)朋友,而是在各种环境中适应孤独和处理自己情绪的能力。当我新到一个地方,当我尚未被这个地方接纳,当我被别人冷落,当我冷落了别人,我如何在这个地方自处,将当下的情绪——欢喜、悲伤、惊奇、恐惧、厌恶、愤怒——放在当下,不再将其继续发酵。这样很冷酷,但是这也许是在当下的环境中最能保护自己也是善待他人的方式。孤独和存在感并不冲突,以导师来说,他绝对是这个实验室存在感最强的人,但这不影响他的孤独。在校企合作的会议上,要做决定的时候,我方所有人都可以提供各式各样的解决方案,或者什么都不提供,但他必须一锤定音,和企业争取利益,这里没有人曾站在他的角度去考虑所有的问题,从这个层面来说,他非常孤独。或许在这里还要区分一下孤单和孤独,因为这两个词总是被混用,我也经常混用,通常一个人形单影只会说孤单,而孤独则更强调精神层面的无人理解。人们混用的原因也很简单,大部分人在有选择的时候,还是会选择和能理解自己的人做朋友,所以在这个时候物理和精神层面的孤单和孤独问题都解决了。

我在这里感到孤独的时候会想到车协,这也是我现在越来越常看车协论坛的原因。但我在初入山大和车协的时候,遭遇文化冲击时如出一辙地想的是我高中的那个班。人或许就是这样,在一个新环境中挣扎的时候需要给自己内心一点慰藉,于是过往那个不完美的地方的美化便在这时候完成了。我相信,两年后,当我离开这里加入一个陌生的地方,我会像怀念车协一样怀念这里的。我在这里看到了那么多聪明又有趣的人和宽松自由的文化,我在这里唯一的遗憾是存在感太低,那是前者的B面。如果我不是觉得他们如此聪明,我便不会如此自惭形秽;如果不是他们如此优秀,我便不是泯然路人。我需要一颗平常心,接受自己平庸的样子;我站在舞台的边缘,但是仍然要以不卑不亢的姿态扮演自己的角色。遭遇到令我不满的事情时要坚决地追问是什么和为什么,在尽可能查明的事实基础上做出果断的回应,对于已经逝去的事情我仅仅考量还有什么是我能做的,至于情感上的因素,那便不是我能控制的了。



笔芯

菜狗


摸鱼
1

吃瓜
2

抱一抱

羊驼
2

鲜花

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发表评论 评论 (22 个评论)

回复 白树昂ononon 2024-4-18 23:06
“我需要的不是一个(男)朋友,而是在各种环境中适应孤独和处理自己情绪的能力。”这句话我深有同感。我就是在自己非常脆弱、自卑的时候,强烈的渴望着完美的另一半救我于水火之中。但这样好像不太现实,我的解决办法也是逐渐地强大自己的内心,变得情绪更稳定,不过也走上了注孤生的道路?(内心自洽之后对爱情的需求不强烈了)
回复 yjh 2024-4-19 00:41
白树昂ononon: “我需要的不是一个(男)朋友,而是在各种环境中适应孤独和处理自己情绪的能力。”这句话我深有同感。我就是在自己非常脆弱、自卑的时候,强烈的渴望着完美的另 ...
我觉得恰恰相反,内心自洽的人碰到另一个同样自洽人才能深深吸引。
回复 时君一 2024-4-19 00:42
建议:把不在乎自己的人和自己不在乎的人当NPC
回复 yjh 2024-4-19 00:51
时君一: 建议:把不在乎自己的人和自己不在乎的人当NPC
哈哈哈哈哈 删除评论已阅 写挺好 删了不可惜吗 解释一下会用奇怪来形容这种情绪是因为我本来决定不在乎 在事情拍到我面前的时候还是在乎了 硬刚的确很爽 但并不是所有时候都有能量去做这件事
回复 白树昂ononon 2024-4-19 00:52
yjh: 我觉得恰恰相反,内心自洽的人碰到另一个同样自洽人才能深深吸引。
我不到啊,我感觉不内耗之类的之后,和朋友的关系更好了,联系更多了。但是更亲密的关系就没必要了?边界感更强了好像
回复 时君一 2024-4-19 01:30
yjh: 哈哈哈哈哈 删除评论已阅 写挺好 删了不可惜吗 解释一下会用奇怪来形容这种情绪是因为我本来决定不在乎 在事情拍到我面前的时候还是在乎了 硬刚的确很爽 但并不 ...
是这样的,在对事情的直接反应上,感性总是压理性一头。我是在去年失恋之后才深刻地体会到这一点,无论我用多么精巧的逻辑说服自己不要爱她,不要想她,总是无济于事。前一段了解了一下王阳明的“知行合一”,按照他的想法,“你决定不在乎”确实是没什么用的,“当事情拍到面前的时候还是在乎”说明了你其实真的在乎——之所以我不推荐用“奇怪”这个词,是因为这个词表达了一种对于“现实自我没有按照理想中的自我去生存”的一种不理解,或者说埋怨?我觉得不需要有这种心态,要接受自己的感性体验(这才是真正的自己),只有真正认识到真实的(而不是想象中的那个美好的)自我到底是什么样子,才能更好地批判、对症下药。直面自己的欲望,不代表妥协于自己的欲望。战胜敌人,或许首先要正视敌人,不高估也不低估。
回复 yjh 2024-4-19 09:13
白树昂ononon: 我不到啊,我感觉不内耗之类的之后,和朋友的关系更好了,联系更多了。但是更亲密的关系就没必要了?边界感更强了好像
如果没有必要那就不会去想 既然在想那就是有必要 只是暂时还没遇到狠狠心动的罢了 边界感在任何一段关系都是需要的 亲密关系为什么要例外呢?
回复 于宇 2024-4-19 09:42
虽然大道理不是特别懂,“我需要的不是一个(男)朋友,而是在各种环境中适应孤独和处理自己情绪的能力。”我觉得这句话的解法不是唯一解,解法很多,如果这个很难可以换一种。当别人一起玩加入不进去的时候,我们e人会选择换批人充电。孤独好难适应,情绪好难处理,没有完美的解法,得过且过得了(不是
回复 于宇 2024-4-19 09:55
最后关于“存在感”,如果按与车协人交流和相处时长来统计存在感的话,大多数人的存在感基本都浮动于大学几年,车协20年来看,那岂不是都很差不多;
如果你觉得存在感太低是一种遗憾,“在各种环境中适应孤独和处理自己情绪的能力。”这个想法可能是不利的,“存在感”和“孤独”有一些冲突吧大概
(ps:“大概”“可能“也许”...多么优美的词汇
回复 yjh 2024-4-19 10:42
时君一: 是这样的,在对事情的直接反应上,感性总是压理性一头。我是在去年失恋之后才深刻地体会到这一点,无论我用多么精巧的逻辑说服自己不要爱她,不要想她,总是无济 ...
你讲得很好,如果你当面对我讲这个不知道我能不能受得了,不过还是很感谢你讲了。自恋是个很难解的症结。很巧去年我也失恋了,有一样的心路历程,看来我从失恋中学到的唯一教训也是我没学到任何教训,我还是一样地自恋。
作为对坦诚的回应,新加了一些内容,以及原文没发布的内容,这样看起来会连贯很多。
好奇你为什么删掉了原始的评论?
回复 yjh 2024-4-19 10:52
于宇: 虽然大道理不是特别懂,“我需要的不是一个(男)朋友,而是在各种环境中适应孤独和处理自己情绪的能力。”我觉得这句话的解法不是唯一解,解法很多,如果这个很 ...
我们i人正在被科研任务折磨 并且偏好直接说口水话 讨厌文字发送口水话 因为会表意不清
回复 yjh 2024-4-19 10:56
于宇: 最后关于“存在感”,如果按与车协人交流和相处时长来统计存在感的话,大多数人的存在感基本都浮动于大学几年,车协20年来看,那岂不是都很差不多;
如果你觉得 ...
大概 可能 也许 在一个技术人眼里是多么油腻的词汇。为什么觉得存在感是浮动于大学几年,愿闻其详。
回复 于宇 2024-4-19 11:12
yjh: 大概 可能 也许 在一个技术人眼里是多么油腻的词汇。为什么觉得存在感是浮动于大学几年,愿闻其详。
1.大概、可能、也许 的意思是:很多观点、都不是绝对的,不像技术一样精确,更何况计算还有“约等于”这一说。或者可以理解为免责声明。具体统计中的数据很多都是”大概“,很多观点也不是绝对正确,那你会不会觉得这些都是油腻的?
2.“如果按与车协人交流和相处时长来统计”
回复 于宇 2024-4-19 11:14
yjh: 我们i人正在被科研任务折磨 并且偏好直接说口水话 讨厌文字发送口水话 因为会表意不清
被科研任务折磨,和我想表达的意思有什么冲突吗?我只是说出了另一种解法,没有否定你的解法。如果你只是需要大家对你的想法表达肯定,那当我没说。
继续上段,如果你只肯定”适应孤独“这一说法,那”存在感“与”适应孤独“的矛盾又如何解释呢?愿闻其详。
回复 yjh 2024-4-19 14:02
于宇: 1.大概、可能、也许 的意思是:很多观点、都不是绝对的,不像技术一样精确,更何况计算还有“约等于”这一说。或者可以理解为免责声明
2.“如果按与车协人交流和 ...
1.我理解到的是免责声明,所以很疑惑,在没有人要你为一个观点负责的情况下,你怎么自动加了条免责声明,这就好像是在说,我说的所有话都是玩笑而已,听听就过吧
2.在车协的存在感是按照与车协人交流的时长统计,在社会上的存在感是按照与社会人的交流时长统计,那么存在感浮动于大学几年的意思是什么?
回复 yjh 2024-4-19 14:07
于宇: 被科研任务折磨,和我想表达的意思有什么冲突吗?我只是说出了另一种解法,没有否定你的解法。如果你只是需要大家对你的想法表达肯定,那当我没说。
继续上段, ...
没有冲突,是在回应暂时不会找你玩,因为平常确实事情很多,精力只够集中在现有的圈子。
口水话就是我今天几点起床,啥时候找你吃饭,导师布置的任务真是难整,新食堂的菜好离谱,晚上我好想跟你去听音乐会,我现在一点都不想学习,我今天搞了个算法可是把我厉害坏了...
回复 时君一 2024-4-19 14:19
yjh: 你讲得很好,如果你当面对我讲这个不知道我能不能受得了,不过还是很感谢你讲了。自恋是个很难解的症结。很巧去年我也失恋了,有一样的心路历程,看来我从失恋中 ...
当时写完又看了几遍你的文字,感觉自己在第一遍评价的时候有蛮多误解,尤其是对“这并不能和意味着什么,这只是我个人的想象”这一句。你的意思应该是“我不能根据现有的现象推理出她们是否是在孤立我,我被孤立只是基于我的联想”,但我当时评论时对这句话的理解完全是“不论她们是不是孤立我,都不能意味着什么,孤立本身只是一种无意义的、想象性的东西”,属于误读,而且言辞也不太合适(觉得有一些冒犯性在里面),所以删了。
回复 于宇 2024-4-19 14:21
yjh: 1.我理解到的是免责声明,所以很疑惑,在没有人要你为一个观点负责的情况下,你怎么自动加了条免责声明,这就好像是在说,我说的所有话都是玩笑而已,听听就过吧 ...
1、我说的观点本来就不是绝对正确,意思就是,不会用这个观点说服你,只是提供一个思考角度。
2、瞎想的,随便安慰一下你,意思就是大家都差不多不要在意的意思。”存在感浮动于大学几年“,很难理解吗...就是一般来说大学期间与车协人交流时间最长啊(你看,这个地方就要加”一般来说“,防止这话说得太绝对,太绝对就不正确了)
回复 于宇 2024-4-19 14:32
yjh: 没有冲突,是在回应暂时不会找你玩,因为平常确实事情很多,精力只够集中在现有的圈子。
口水话就是我今天几点起床,啥时候找你吃饭,导师布置的任务真是难整, ...
谢谢你没让我去百度,专门给我解释口水话,其他的邀请当我没说。
回复 yjh 2024-4-19 14:51
时君一: 当时写完又看了几遍你的文字,感觉自己在第一遍评价的时候有蛮多误解,尤其是对“这并不能和意味着什么,这只是我个人的想象”这一句。你的意思应该是“我不能根 ...
哈哈哈哈哈你是怕被骂吗,其实删之前的评论更能表达意思,如果光看这一条建议怪没意思的,分享日志的本意也是想看看别人的解读,误读对于作者来说是一件再正常不过的事情,对于这件事情我倒是很平常心。
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