魔都小分队2017新闻帖

景行仰者

魔都小分队新闻帖

继承往年的优良传统，2017年魔都小分队又要开始新的故事了。


之前几个月魔都小分队大家各自为了自己的梦想和生计，一直没空好好的整理今年的活动，如今趁着端午要理理了。


一楼留待时间线。
更新于2017年5月30日。
今年的活动大体是：
1.2月19日，猴Pro、越pro和我仨人约了一次滴水湖；
2.3月25日，PBP崇明站200km，大欧和我；
3.4月7日-4月9日，猴pro、萌老板、越pro和我四人首次尝试4+2；
4.4月29日-5月1日，回访济南（然而没有回成）；
5.5月6日，上海国际自行车展；
6.5月7日，金山城市铁三，亮队、萌老板及越pro参赛，我去围观；首破铁三，感觉自己敲帅~附上亮队帖子。
7.5月28日，第三届上海城市自行车定向越野，我和大欧；
8.5月29日，PBP枫泾站，100km组。9.
10.12月22日，冬至聚餐。（华东理工大学徐汇校区旁）

景行仰者

3月25日环崇明PBP200km

     环崇明这次比赛也算是2017年的开官战，然而萌老板、猴pro、越pro不屑于参加PBP的赛事，最后就我和大欧参加。分别通过各自的俱乐部（大金山一队和同济大学）报名。所以以下回忆中会大量出现本地俱乐部身影。

      赛前一周的U谷拉扯，右腿膝盖外侧（髋骨处？）有些拉伤，第二天和闪电彭和吴技师的南北湖拉练中，这种情况又变严重了。于是养了一周没骑车。后来意识到，可能是零度锁片的原因（调较技术不到家，可能是没调到最好的角度，现在已经换上6°）。

      比赛是在周六，周五晚上下班后就相约一起出发。之前和老爸说好了，一回家就抓紧吃饭。下班四点半，到家五点二十，吃完晚饭五点五十，同时抓紧时间收拾东西，比如水、身份证、人民币、银行卡、能量胶、移动电源、两部手机、数据线、骑行服、心率带等。

      我还以为大金山一队的人会来很早，事实证明我想多了，六点一刻他们到亭林时他们几个都没吃饭（吴晓峰及其女友、闪电彭、蚂蚁），不知道之前在干嘛。我们五人借了俱乐部老板曹老师的手动挡小轿车，用了车顶架和车尾架，放了四辆车（后备箱还准备了一对备用轮组）。另外几位从廊下出发的是由泡椒开车，乘客有小潘、无情和苹果，一辆SUV。这次泡椒、小潘和吴技师女友三人做后勤。

      我们这辆车几个人车技都一般，又是下雨又是夜间的，所以让胆子大的闪电彭开车了。到了亭林，几人先去吃了饭，七点多才出发去崇明。一群人都是极少开车的主儿，对高速也不熟，开了个导航，结果拐向申嘉湖高速的某个岔路错过了，还通过靠近市区的一条路拐了个大弯。（沪C差点上了外环），一直开到了快十点金鳞大酒店（签到点）。把大家的赛事包一起领了。之后，前往今晚的住宿地，某农家乐，晚上的崇明还有点阴冷，当晚睡眠不够充足。

       第二天早上八点半发车，我们六点半起床，吃完10元/人的早餐，我尽量多吃了点，不过早餐质量挺一般，开车前往起点（住宿地点距离起点十多公里，稍微远了点，不过由于订房间比较晚，也没办法）。

        环崇明人数较多，分了几批发车（然而这个批次并不按照号码牌，而且无论哪个批次，出发时间都是八点半。早知如此，一开始就该抢前排的）。我们是第二批出发（赛八俱乐部主要是第三批）。一开始，我和小吴、苹果在一起。发车后，由于第一批人数太多，我们一直在不断超越，力图能追到第一集团。这个时候，我们第二批和第一批稍微靠后的人也集合了一个集团。（应该就是后期传说中的第二集团），在崇明的沿江大堤上，上演了一次次追击和被拉爆。在这个过程中，苹果不慎被拉扯掉。我和吴晓峰一直保持在了集团的前部，虽然一度两人面临被断龙的危险。

上图即是出发后不久，在沿江大堤上追击前方集团。

       到第一个打卡点之前（52km处），有惊无险。第二个打卡点之间，最后又追到一个小集团，第二集团最终形成（遇到了几位同济大学的，可惜没看到大欧），并了解到也的确无望追到第一集团。（第二集团高手相对不多，有意愿追击的也少，虽然第一集团速度可能也只有35左右，但是就是追不上）。在即将到达第二打卡点前，我和吴晓峰也先后领了段，结果不小心拉掉了第二集团，于是不得不回来等大集团，太早突出去也没用，后期太累了。

       在第二个打卡点（标示100km处，实际87km处），有花卷提供，于是我本着补充碳水化合物以及填补胃酸的目的吃了个，结果还没吃完，大集团就开始跑路了（妈蛋，一点合作精神都没有，活该追不上第一集团）。我正好因为缺水有点噎，一时半会儿启动不了，吴晓峰在前面慢骑等我，后面一直到后面就没看到他了（后来知道是过了几公里有个岔路他跟着别人跑错了）。我吃完花卷再开始追击第二集团，结果第二集团真心是拉扯出去的，一路上追到掉队的若干，正好追到某人时，我就想顺带带带别人，于是就等了一会儿，这是我这次环崇明最明智的几个决策之一。

上图便是此次比赛失利的重要节点，第二打卡点。这往后我再也没被官方拍到过。

       这位朋友一开始被我拉的差点就掉了，但是恢复能力和耐力极强，一段时间后，反而能带着我跑，两个人组队又超了几个人。之后我就陷入了能量缺少带来的困境中（后来反思，应该是没有及时补充能量胶），此时我位于崇明岛的最西侧，这是我在这次环崇明最绝望时刻的开端。

       就在我挣扎着打算休闲骑的时候，看到了两个骑友一路追来，体型健硕，不苟言辞（不回应我们的打招呼）。于是以为是两位老外，没有多说啥，两人默默的全力以赴跟住，这两位也不介意后面是否有人。这一段一直到第四打卡点大约60km是我最艰难的时刻。两位大神一路34-36km/h，到了拐弯的地方就提前拿出手机看路书，即使在看路书的时候速度也不会降下来，而且愣是没有走错过一次路（此处请求路痴吴技师的心理阴影面积）。我一直到第三打卡点（135km处）才知道这是一位老外和一位中国人。

       这段路上，我几乎每时每刻都在思考“放弃”这两个字怎么写，第三打卡点的时候，我已经饮料瓶都拿不稳了，连把补给券从后面口袋掏出来给工作人员的欲望都没有（这里吐槽下，没必要设置补给券吧？第一个补给点我没掏出来券，工作人员愣是没给我补给）。和一起骑的队友说了若干次，要不放弃吧，在他的坚持下，想想工作人员说前面一个大集团刚走几分钟（第二集团），就又有了一点点动力，能量胶也是尽量往嘴里塞。

       一直过了第四打卡点（165km处），我才感觉到自己恢复了点，跟的也不是那么累了，最后35km正好有大约5km的两车道小路碰到了一辆速度约35km/h的大车，这5km也让我好好休息了一下。最后15km又有一个朋友汇入（目测是调出第二集团的），这时有两个插曲，其一是某集市，某电瓶车左拐，没看后面的我们，几次闪避没避过那位国人摔车了，那位老外字正腔圆、一字一句的说：“左转要往后看”。其二是某个桥上，有个落差，我没注意直接撞上去了，结果车把直接下倾30°左右（后面发觉是当时把立螺丝有一颗因为滑丝，临时用了颗短螺丝，太短了没能够锁紧），这直接影响了我最后冲刺的心情，不过反正我冲过了那俩人也不好意思。

       抵达终点，最终用时6小时34分。愕然发现一点补给都没有，没有水，没有香蕉，唯一有的补给也是要花较贵的钱买的。200块钱的报名费终点设在偏僻的陈家镇自行车公园，没有店铺，离镇子还有五六公里（试想骑完200km，还有多少人有闲暇有空去小镇子上吃饭？）。

       经过比对，发现和第二集团相隔8mins，也就是说，我吃了个花卷，损失了至少8mins以及多次濒临体能极限（不过因为能量胶，最终没有出现2015年济南十三山的失温故事）。如果没有遇上两位大神和那位骑友，我的时间至少要加上二十分钟乃至更长。到了终点后也是真挚的对两位大神说了声谢谢。至于那位骑友，后来在行者上又遇到了，加了微信。在终点看到了同济的黄博士，然而还是没看见大欧。

       到达终点后不久，查看微信聊天记录，才发现吴技师此时还在我的后面（后面发现他离终点此时只有十几公里），而且摔车失忆了（一开始没认出发现自己的队友，而且还在骑车），暂时等待医院的救护车中。半小时，苹果抵达终点，此后，无情、老金、蚂蚁以及阿彭陆续抵达终点，大家一起去医院看吴技师。暂时性失忆的吴技师肩胛骨骨裂+多处擦伤，而且想不起当天他在干嘛，想不起怎么摔的；同时重复的询问若干问题，比如“我现在在哪？”“比赛怎么样了？”“我受了什么伤？”“我摔车了，怎么摔得啊？”“为什么啊？”等。这些问题一直持续到他当天晚上入睡为止（为什么我知道持续到入睡，因为当晚不放心他的情况，我还去他家住了一晚。）。

      由于医院位置较偏，我们回去耽误了时间，到达大金山俱乐部差不多已经是深夜十点。邀请了俱乐部资深医师黄医生，判断只要不出现呕吐等情况，基本无大问题，只是失去的记忆可能会永久丧失。（到现在为止的确没恢复过来。）

      由于吴技师受伤及未能完赛，我们大金山俱乐部暂时失去了一员悍将，同时也失去了团体奖杯，甚为可惜。

PS：大金山一队的梗是因为，大金山俱乐部我们这个区唯二成规模的骑行俱乐部，然而骑游党居多。我进去后，就忽悠着车店技师两人慢慢拉出了一批骑的稍微快点的年轻人，从某次比赛起，就分为一队和二队参赛。

景行仰者

安吉爬坡之旅

      回到上海之后，作为一个爬坡手最可怕的便是无坡可爬这种困境。在这种艰难地环境下，在猴pro的怂恿下，我们魔都小分队终于决定再聚一堂奔赴浙江怀念爬坡的时光。

      为什么选择安吉？

      作为一个有着20km+坡长，平均坡度5%的天荒坪（UCI标准2级坡），以及龙王谷、浙北大峡谷等一大串坡路的好地方，必须要去看看。尤其是这些坡都挺缓的，方便我们这些魔都来的习惯了平路的朋友重新入门。

      由于是第一次尝试4+2出游，我们这次比较保守，租了一辆大通G10（商务七座），把最后排放倒放自行车，前面四个位置正好坐人，四人四车，简直完美。至于谁来开车，萌老板这种不屑于开车的土豪，以及越pro、猴pro两位本本族，看起来只有我这个偶尔在单位开公车的上了，好在我最近也是自信满满，接了这个活儿。然后在神州租车上直接下单，两天（48h）。

      4月7日晚上，回到家，吃完晚饭，天空中微微有点发黑，骑着自行车匆匆忙忙直奔交大，下了松浦大桥，天色已经昏黑，借着仅有的微弱的光线和残存的记忆以及惊人的直觉，我在黑暗中找到了前往交大闵行校区的路线。终于抵达租车点租车子，此时，猴pro已在那里恭候多时。此时我做的最正确的决定是接受店员的建（hu）议（you）把新用户注册的100元优惠券买了“不计理赔”（保1500元以下车的损坏。）

       第一次开商务七座车，比起公司的Santana Vista和小电动车差别巨大，内心略有慌张。尤其是晚上七点的闵行，人多车多，让不擅长走夜路以及闹市以及陌生路段的我。还好老司机猴pro成功指路（也经历了本想进西门直接开到北门这种梗），进入校内，越pro和萌老板等候多时，一通装车，一群人携着大包小包零食，不对，是大包小包行李和零件欢天喜地开上了前往安吉的路，此时大约19时50分。

       交大出北门后右转，直接上高速。不得不说，商务七座真是一个字：稳。夜间的申嘉湖，车辆较少，限速120km/h，直接跑上140km/h。一直开到杭州的绕城高速才拐弯（遇到稍许拥堵），出杭州后，奔赴安吉，当遇到一个又一个隧道时，内心激动的想终于可以爬坡了。

      直到预定的酒店，一切平静，直到发现该酒店当夜客满，临时介绍了我们另一家酒店，当然承诺给了优惠价，事后发现其实还便宜了点儿。然而正当我们落脚时，老司机·高终于不幸翻车，不小心算错车长（姑且这么认为吧），车身左侧和花坛护栏亲密接触。有保险的人就是这么无所畏惧。

       次日一早，一群人翻看着路书（对，我们之前都没看过路书，只知道安吉南面全是山）。然后下载了几份路书，就往南面跑，从旅馆出来，一路向南，过不多久，就出了市区。总体来说，山路都是简单的，没那么多岔路，过了天荒坪镇，就开始了天荒坪的爬坡之旅。

      

未完待续。

欧钊辉

催更，我抽不出时间写记录，新闻台小记者靠锦涛你啦。

赵思越

占楼写魔都小分队金山铁三之旅
时间过得太久了，很多细节已经记得不太清楚了，以后新闻贴一定要及时写！
5月7日，魔都小分队金山打铁之旅
首先是四哥哥的首铁回忆录：
四哥哥与金山铁三的故事：第一次真正去了解铁三运动也是因为金山铁三，去年的金山铁三前，萌老板来上海面试的时候告诉我们他最近正在练习游泳，希望有机会能够参加一次铁三赛，后来，萌老板来到了上海，报名了他的第一场铁三。同时，我交铁三协会（敲黑板，上海交通大学铁三协会是全国第一所高校铁三协会，也是ironman合作铁三俱乐部之一啊，同时我交有自行车协会，跑虫俱乐部，野外生存协会，满足你对运动的各种需求，欢迎大家来交大继续深造！）也派出了一支强大的队伍参赛，和一支更强大的队伍进行赛事的志愿者服务。但是，去年比赛那天我和锦涛海东去参加自行车定向赛，没有去现场观赛助威，十分遗憾。那时，铁三的种子就在我心里萌芽，但是我还面临着重大的问题：不会游泳！
第一次去感受一场铁三比赛是在去年的滴水湖大铁，滴水湖的比赛有骑跑两项组，于是果断报名参赛，并且跑渣竟然还拿到了年龄组第三名（其实骑车回来的时候我是第一的，后来10K跑步被超，跑步还是太差。）铁三比赛真的和我参加的自行车赛和马拉松赛完全不同，它更像是一场巨大的party。再之后，自行车和跑步也没少练，骑车本来就是我的强项，跑步也陆陆续续跑了几场半马（虽然依旧没跑进2h），感觉万事具备，只差学游泳了。与此同时，我们的萌老板已经化身铁三狂热爱好者，每周末不是在打铁就是在去打铁的路上。无比羡慕~
时间不知不觉到了2017年，我还是没学会游泳。2月末，STC发布了金山铁三的报名，我有点开始蠢蠢欲动了。我们铁三协会的蛤会长也突然找到我说，四哥哥去参加金山铁三吧，有奥运半程，路程短，还是我们的主场（交大志愿者），我教你游泳。于是我俩一拍即和，我就这样在不会游泳的情况下报名了我的第一场铁三，奥运半程（750m游泳，20km骑车，5km跑步）。
学游泳的日子是漫长而痛苦的，刚开始蛤蛤说反正我们还有两个月的时间，我们学自由泳吧，我欣然答应。于是开始了满满自由泳学习之路，从刚开始的漂浮，到打腿，再到自由泳手，然后换气。刚开始的动作都感觉蛮好学的，但就是在换气上，怎么都学不会（其实是前面的动作每个都不规范，倒是无法换气）。这样大概每周两次到三次的时间，学了一个多月，我依旧没有学会自由泳。最多只能15m。然后4月22号，23号，蛤蛤去了千岛湖的比赛，我去了扬州马拉松，回来之后他告诉我，他自由泳游偏了，而且时间来不及了，我们改学蛙泳吧。于是，我改学了蛙泳。蛙泳学起来还是很简单的，基本上两天就学会了，刚开始游了第一个50m，发现就可以一直游下去了。
能游是能游，但是速度实在是太慢了，真 龟速游。之后的每天（其实也就10多天），我都去游泳馆，练蛙泳，最后在比赛前几天，750m终于游进了30min（关门时间）。
于是就这样，在比赛前10天才学会游泳的我，参加了我的第一场铁三。
-----------------骑车去了------------待会更----------------------